Ikigai Kompass – Coaching für Neuorientierung

Weil Du nicht für ein Leben in Schablonen gemacht bist.

Du möchtest etwas verändern – aber weißt noch nicht, wohin?

Vielleicht merkst Du schon länger, dass Dein beruflicher Weg nicht mehr richtig zu Dir passt. Du hast viele Interessen, unterschiedliche Stärken und Ideen, aber es fällt Dir schwer, daraus eine klare Richtung zu entwickeln.

Oder Du hast bereits einiges ausprobiert, Dich mit Deinen Werten beschäftigt und über Veränderungen nachgedacht. Trotzdem bleibt die Frage: Was möchte ich eigentlich – und wie kann ich das in meinem Leben umsetzen?

Hier setzt der Ikigai Kompass an.

Im Coaching nehmen wir uns Zeit, Deine Interessen, Fähigkeiten, Werte und Bedürfnisse genauer kennenzulernen. Wir betrachten, was Dich antreibt, welche Möglichkeiten zu Dir passen und wie Du daraus neue berufliche Perspektiven entwickeln kannst.

Dabei geht es nicht darum, Dich in eine bestimmte Richtung zu lenken. Sondern darum, dass Du Deinen eigenen Weg bewusster gestalten kannst.

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Viele Interessen. Viele Möglichkeiten. Aber welcher Weg passt wirklich zu Dir?

Du musst Dich nicht sofort entscheiden. Du darfst Dich erst einmal besser verstehen.

Vielleicht kannst Du Dir ganz unterschiedliche berufliche Wege vorstellen. Vielleicht möchtest Du etwas verändern, aber weißt noch nicht, was genau. Oder Du hast eine Richtung im Kopf und fragst Dich, ob sie wirklich Deinen Bedürfnissen und Fähigkeiten entspricht.

Das japanische Konzept Ikigai bietet einen Ausgangspunkt, um Dich mit den Dingen zu beschäftigen, die Deinem Leben Bedeutung geben.

Im Ikigai Coaching verbinden wir diese Auseinandersetzung mit einer strukturierten beruflichen Standortbestimmung. Du reflektierst Deine Stärken, Interessen und Werte, entwickelst neue Perspektiven und findest heraus, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sein könnten.

Das Ziel: Mehr Klarheit darüber, was Dir wichtig ist, welche beruflichen Möglichkeiten Du hast und wie Du Deine Erkenntnisse im Alltag nutzen kannst.

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Dein Ikigai-Prozess:

Die 5 Phasen

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#1 Deine Leidenschaft

Was begeistert Dich? Wobei vergisst Du die Zeit? Welche Themen begleiten Dich vielleicht schon seit Jahren?

Wir schauen genauer hin, was Dir Freude macht, was Deine Neugier weckt und welche Interessen in Deinem Leben bisher möglicherweise zu wenig Raum bekommen haben.

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#2 Deine Berufung

Was begeistert Dich? Wobei vergisst Du die Zeit? Welche Themen begleiten Dich vielleicht schon seit Jahren?

Wir schauen genauer hin, was Dir Freude macht, was Deine Neugier weckt und welche Interessen in Deinem Leben bisher möglicherweise zu wenig Raum bekommen haben.

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#3 Deine Aufgabe

Was ist Dir im Leben und bei Deiner Arbeit wirklich wichtig? Welche Bedingungen brauchst Du, um Dich wohlzufühlen und Deine Fähigkeiten einzusetzen?

Wir beschäftigen uns mit Deinen Werten, Bedürfnissen und persönlichen Vorstellungen von einem erfüllenden Berufsleben.

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#4 Deine Berufsperspektive

Wie lassen sich Deine Interessen, Stärken und Werte mit beruflichen Perspektiven verbinden?

Wir sammeln und entwickeln Ideen, prüfen verschiedene Möglichkeiten und überlegen, welche davon zu Deiner aktuellen Lebenssituation und Deinen Zielen passen könnten.

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#5 Dein gelebtes Ikigai

Du entwickelst ein klareres Bild davon, was Dich ausmacht, wohin Du Dich entwickeln möchtest und welche konkreten Schritte Du als Nächstes gehen kannst.

So entsteht Dein persönlicher Orientierungsrahmen, der Dich auch über das Coaching hinaus begleiten kann.

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Kundenstimmen

Alex, Klettertrainer & Coach

„Nach dem Studium und einer schwierigen Zeit wusste ich nicht, welchen Weg ich beruflich gehen soll. Ich hatte starke innere Blockaden und große Angst, eine falsche Entscheidung zu treffen. Deshalb habe ich mich für das viermonatige „Wurzel und Flügel“ Coaching bei Suzanne entschieden.

[…]

Besonders gefallen hat mir ihre Flexibilität. Im entscheidenden Moment haben wir die Methode spontan gewechselt. Im weiteren Verlauf hat sich das als Schlüsselmoment erwiesen. Das hat später dazu geführt, dass ich meine „unsichtbaren Wände“ endlich hinter mir lassen konnte. Weitere wirkungsvolle Übungen und wertvolle Impulse von Suzanne haben mich nach und nach ins Handeln gebracht. Heute kenne ich meine Richtung! Ich bin mutig und gehe stolz meinen Weg.“

anonym, Rechtsanwalt

„Ich bin mit dem Wunsch ins Coaching gegangen, meine Themen anzugehen und mir wieder bewusst mehr Zeit für mich zu nehmen.

Besonders geholfen hat mir, jemanden an meiner Seite zu haben, der dafür sorgt, dass ich mir diese Zeit tatsächlich nehme und der auch bereit ist, dorthin zu schauen, wo es vielleicht einmal unangenehm wird. Genau diese Kombination aus Unterstützung und ehrlicher Reflexion war für mich sehr wertvoll.

Aus dem Coaching nehme ich vor allem ein tieferes Verständnis für mich selbst mit. Ich habe viel bewusster wahrgenommen, welche Kräfte und Einflüsse auf mich wirken und wie diese mein Denken und Handeln beeinflussen.“

Nicola, Music & Arts Managerin

„Das Ikigai-Coaching bei Suzanne war ein sehr spannender und interessanter Weg, um meine aktuelle berufliche Situation in der Lebensmitte zu analysieren und neue Impulse zu setzen. Suzanne war dabei eine äußerst hilfreiche Partnerin und hat mich auf dieser Entdeckungsreise toll unterstützt. Ihre zugewandte und souveräne Art, verbunden mit einer ausgeprägten inhaltlichen Kompetenz, hat mich sehr beeindruckt. Das Coaching war eine ausgesprochen gute Erfahrung, die mir sehr geholfen hat, alles viel klarer zu sehen. Vielen Dank, liebe Suzanne!“

Valentin, Student (Bauing.)

„’I was blind but now I can see‘. Auch wenn das etwas übertrieben klingt, hat mich das Coaching von Suzanne nachhaltig verändert.

Ich habe davor auch schon viele meiner Probleme hinterfragt und nach Erklärungs- und Lösungsansätzen gesucht, mich dabei aber nur im Kreis gedreht.

Das Coaching war systematisch geplant aber gleichzeitig sehr auf mich persönlich zugeschnitten.“

Philipp, Student (Maschinenbau)

„Ich habe mich bei Suzanne auf Entdeckungsreise in mein Innerstes begeben. Nichts davon möchte ich heute missen. Suzanne war sehr einfühlsam, lebt für Ihr Fach und hatte in jedem Coaching neue Impulse, die mir geholfen haben mich fallen zu lassen und gleichzeitig zu öffnen.

[…]

Das Coaching hat mir sehr geholfen, Klarheit in meinen emotionalen Themen zu bekommen und damit viele Prozesse in mir auf den Weg gebracht. Danke!“

Irina, Studentin (Chemie)

„Suzanne hat mir einen sicheren und gemütlichen, aber professionellen Raum gegeben, um persönlich abgestimmt an meinen Zielen für ein erfülltes, glücklicheres Leben zu arbeiten. Dabei gab sie inspirierende Impulse, ohne sich in den Vordergrund zu stellen.

Zu Anfang gab Suzanne noch mehr Gesprächsunterstützung, die mit fortschreitenden Sitzungen abnahm, was sich mit meinem persönlichen Gefühl deckte, dass ich mehr und mehr eigeninitiativ wurde und aufgetaut bin. Auf jede der Coaching-Sitzungen habe ich mich sehr gefreut. Außerdem habe ich neben den aufwendigeren Methoden während der Sitzungen, einige leicht anzuwendende Techniken für die Umsetzung meiner Ziele im Alltag gelernt.“

Deine nächsten Schritte:

1. Kostenloses Erstgespräch

In einem unverbindlichen 45-minütigen Gespräch lernen wir uns kennen. Du erzählst mir von Deiner aktuellen Situation, Deinen Fragen und Deinen Wünschen. Gemeinsam schauen wir, ob der Ikigai Kompass zu Deinem Anliegen passt.

2. Dein persönliches Ikigai Coaching

Wenn Du Dich für das Coaching entscheidest, begleiten Dich sechs persönliche Sitzungen à 90 Minuten über einen Zeitraum von sieben Wochen.

3. Deine nächsten Schritte

Wir arbeiten an Deiner beruflichen Orientierung, Deinen persönlichen Stärken und Deinen Möglichkeiten. Zum Abschluss hältst Du Deine wichtigsten Erkenntnisse und nächsten Schritte fest.

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