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Deine Themen.

Dein Tempo.

Individuelles Coaching für persönliche Entwicklung, Entscheidungen und die Themen, die Dich gerade beschäftigen.

Nicht jedes Anliegen braucht ein festes Programm. Vielleicht stehst Du vor einer wichtigen Entscheidung, möchtest etwas verändern oder besser verstehen, warum Du in bestimmten Situationen immer wieder ähnlich reagierst.

Im freien 1:1-Coaching nehmen wir uns Zeit für Deine Fragen. Wir schauen gemeinsam genauer hin, hinterfragen bisherige Sichtweisen und entwickeln neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten.

Ob Du ein einzelnes Thema klären möchtest oder Dir eine regelmäßige Begleitung wünschst – wir arbeiten an dem, was für Dich wichtig ist.

60 Minuten · 180 €

So läuft unser Coaching ab

1. Wir klären Dein Anliegen.

Zu Beginn sprechen wir darüber, was Dich beschäftigt und was Du Dir vom Coaching wünschst. Gemeinsam sortieren wir Deine Gedanken, betrachten Deine aktuelle Situation und finden heraus, worauf wir uns konzentrieren möchten.

2. Wir schauen genauer hin.

Mit gezielten Fragen, neuen Perspektiven und passenden Coachingmethoden beschäftigen wir uns mit Deinen Gedanken, Bedürfnissen und Verhaltensweisen. Dabei hinterfragen wir bestehende Muster und entwickeln neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten.

3. Wir bringen Erkenntnisse in Deinen Alltag.

Wir besprechen, was Du aus dem Coaching mitnimmst und wie Du neue Erkenntnisse im Alltag nutzen kannst. Bei regelmäßigen Terminen greifen wir Deine Erfahrungen auf und arbeiten an den Themen weiter, die Dich beschäftigen.

Jahre Erfahrung in Coaching und Beratung

Coachees in ein erfülltes Leben begleitet

Stunden intensiver 1:1-Begleitung

Stunden Workshops und Vorträge

Was beschäftigt Dich gerade?

Du stehst vor einer Entscheidung.

Du hast verschiedene Möglichkeiten, weißt aber noch nicht, welcher Weg für Dich der richtige ist. Du möchtest Deine Gedanken sortieren und herausfinden, was Dir wirklich wichtig ist.

Du erkennst bestimmte Muster bei Dir.

Du gerätst immer wieder in ähnliche Situationen, reagierst auf vertraute Weise oder stößt an dieselben Grenzen. Du möchtest verstehen, warum das so ist und welche anderen Möglichkeiten Du hast.

Du möchtest etwas verändern.

Vielleicht merkst Du schon länger, dass Du mit bestimmten Bereichen Deines Lebens unzufrieden bist. Du möchtest verstehen, was dahintersteckt und welche Veränderungen für Dich sinnvoll sein könnten.

Du möchtest Dich selbst besser kennenlernen.

Nicht immer braucht es ein konkretes Problem. Vielleicht möchtest Du Dir bewusst Zeit nehmen, Deine Bedürfnisse, Werte und Ziele zu reflektieren und Dich persönlich weiterzuentwickeln.

Kundenstimmen

Alex, Klettertrainer & Coach

„Nach dem Studium und einer schwierigen Zeit wusste ich nicht, welchen Weg ich beruflich gehen soll. Ich hatte starke innere Blockaden und große Angst, eine falsche Entscheidung zu treffen. Deshalb habe ich mich für das viermonatige „Wurzel und Flügel“ Coaching bei Suzanne entschieden.

[…]

Besonders gefallen hat mir ihre Flexibilität. Im entscheidenden Moment haben wir die Methode spontan gewechselt. Im weiteren Verlauf hat sich das als Schlüsselmoment erwiesen. Das hat später dazu geführt, dass ich meine „unsichtbaren Wände“ endlich hinter mir lassen konnte. Weitere wirkungsvolle Übungen und wertvolle Impulse von Suzanne haben mich nach und nach ins Handeln gebracht. Heute kenne ich meine Richtung! Ich bin mutig und gehe stolz meinen Weg.“

anonym, Rechtsanwalt

„Ich bin mit dem Wunsch ins Coaching gegangen, meine Themen anzugehen und mir wieder bewusst mehr Zeit für mich zu nehmen.

Besonders geholfen hat mir, jemanden an meiner Seite zu haben, der dafür sorgt, dass ich mir diese Zeit tatsächlich nehme und der auch bereit ist, dorthin zu schauen, wo es vielleicht einmal unangenehm wird. Genau diese Kombination aus Unterstützung und ehrlicher Reflexion war für mich sehr wertvoll.

Aus dem Coaching nehme ich vor allem ein tieferes Verständnis für mich selbst mit. Ich habe viel bewusster wahrgenommen, welche Kräfte und Einflüsse auf mich wirken und wie diese mein Denken und Handeln beeinflussen.“

Nicola, Music & Arts Managerin

 

„Das Ikigai-Coaching bei Suzanne war ein sehr spannender und interessanter Weg, um meine aktuelle berufliche Situation in der Lebensmitte zu analysieren und neue Impulse zu setzen. Suzanne war dabei eine äußerst hilfreiche Partnerin und hat mich auf dieser Entdeckungsreise toll unterstützt. Ihre zugewandte und souveräne Art, verbunden mit einer ausgeprägten inhaltlichen Kompetenz, hat mich sehr beeindruckt. Das Coaching war eine ausgesprochen gute Erfahrung, die mir sehr geholfen hat, alles viel klarer zu sehen. Vielen Dank, liebe Suzanne!“

Valentin, Student (Bauing.)

„’I was blind but now I can see‘. Auch wenn das etwas übertrieben klingt, hat mich das Coaching von Suzanne nachhaltig verändert.

Ich habe davor auch schon viele meiner Probleme hinterfragt und nach Erklärungs- und Lösungsansätzen gesucht, mich dabei aber nur im Kreis gedreht.

Das Coaching war systematisch geplant aber gleichzeitig sehr auf mich persönlich zugeschnitten.“

Philipp, Student (Maschinenbau)

„Ich habe mich bei Suzanne auf Entdeckungsreise in mein Innerstes begeben. Nichts davon möchte ich heute missen. Suzanne war sehr einfühlsam, lebt für Ihr Fach und hatte in jedem Coaching neue Impulse, die mir geholfen haben mich fallen zu lassen und gleichzeitig zu öffnen.

[…]

Das Coaching hat mir sehr geholfen, Klarheit in meinen emotionalen Themen zu bekommen und damit viele Prozesse in mir auf den Weg gebracht. Danke!“

Irina, Studentin (Chemie)

„Suzanne hat mir einen sicheren und gemütlichen, aber professionellen Raum gegeben, um persönlich abgestimmt an meinen Zielen für ein erfülltes, glücklicheres Leben zu arbeiten. Dabei gab sie inspirierende Impulse, ohne sich in den Vordergrund zu stellen.

Zu Anfang gab Suzanne noch mehr Gesprächsunterstützung, die mit fortschreitenden Sitzungen abnahm, was sich mit meinem persönlichen Gefühl deckte, dass ich mehr und mehr eigeninitiativ wurde und aufgetaut bin. Auf jede der Coaching-Sitzungen habe ich mich sehr gefreut. Außerdem habe ich neben den aufwendigeren Methoden während der Sitzungen, einige leicht anzuwendende Techniken für die Umsetzung meiner Ziele im Alltag gelernt.“

Flusslauf

Deine nächsten Schritte:

  • 45 Minuten kostenloses Beratungsgespräch
  • Langfristige Zusammenarbeit